Coaching di Yoga della Risata
È difficile ridere oggi, ma non farlo peggiora la nostra salute. Stress, insonnia, ansia, pressione alta... la scienza conferma che il cervello non distingue tra risata spontanea o simulata. In entrambi i casi, il corpo produce il cocktail della felicità: Dopamina, Endorfine e Serotonina.
Aumento difese immunitarie • Miglior ossigenazione • Riduzione cortisolo • Energia e autostima • Gestione dolore cronico (utile per Parkinson, oncologia, fibromialgia).
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